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Ballett ab 4 Jahre in Eitorf und Windeck Das früheste Alter, in dem ein Kind mit Tanzunterricht beginnen soll, liegt bei etwa vier Jahren. Vorher ist die geistige Entwicklung zumeist noch nicht so weit fortgeschritten, dass sich das Kind über einen längeren Zeitraum konzentrieren kann und somit den Anweisungen einer Lehrkraft folgen kann. Man sollte auf alle Fälle mit klassischem Tanz beginnen. Es ist die Grundlage allen Tanzens auf der sich die anderen Stilrichtungen aufbauen. Gerade bei Vorschulkindern dürfen darin durchaus spielerische Bewegungsformen integriert sein. Ballettunterricht mit Mary Elizabeth Kollak findet montags in Windeck - Dattenfeld, Kita Regenbogenland von 15 bis 16 Uhr für 4 bis 6 jährige, sowie von 16 bis 17 Uhr für Kinder ab 6 Jahre, statt. Mary, stammt aus eine kinderreicher Familie und hat ihre Wurzeln in Liverpool, England. Es war nicht selbstverständlich, dass sie eine Tanzausbildung bekam. Doch ihre Familie mit der großen Unterstützung einer kinderlosen Nachbarin und Pianistin an der Elsie Smith Academy for Theatrical Dance, stimmte zu. Sie wurde in The Royal Academy Grade Prüfungen jedes Jahr geschickt und nahm an vielen Festivals, Shows, Benefizveranstaltung und Fernsehauftritten teil. Sie schaffte den Sprung als Assistent Lehrerin zur diplomierten Ballettmeisterin und Tanzpädagogin. Bis in die späten 60er bildete sie sich weiter und unterrichtete in allen Theatertanz-Fächern. Mit den „Haus der Künste“ und Förderverein JMD Club Just Jazzin‘ 1987 Eitorf e.V. hofft Mary, dass die nächste Generationen an den Zielen und Wünschen weiterarbeiten können. Wer die Möglichkeit bekommen hat, eine Tanzausbildung zu absolvieren und Talent hat, anderen das Gelernte weiter zu geben, soll Ideen und Innovationen mit einfließen lassen in die Zukunft
Ballettunterricht findet Montag bis Donnerstag unter der Leitung von Esther Mary Kollak im Tanzstudio in Eitorf statt. Jazz- und Modern Dance Kurse im Ligabereich Kinderlandesliga, Jugendlandesliga und Oberliga finden mittwochs und donnerstags mit Esther in der Siegparkhalle, statt. Esther begann Tanzunterricht im Alter von 4 Jahren. Inspiriert und unterrichtet von ihrer Mutter, besuchte sie ihre ersten Ballettstunden in Eitorf. Im Alter von 16 Jahren entschloss sie sich, die Kunst des Tanzes zu verinnerlichen. Sie absolvierte ihre Tanzausbildung an der „Hammond School of Performing Arts“ in Chester – England. Nach der dreijährigen Ausbildung lebte sie ein weiteres Jahr in London und bildete sich am Pineapple Center weiter. Esther war in ZDF TV - Ballett, Musical Galas, DSDS, Tropical Island, Costa Concordia, Tap Act, und Savage Soul Company. Sie gab an vielen Schulen in NRW Workshops. Esther versucht, mit ihrem herzlichen direkten Stil auf ihre Schüler und Schülerinnen einzugehen. Sie vermischt die Tanzstile aus Ballett, Jazz, Modern, Contemporary und Graham und kreiert daraus ein eigener Tanzstil. Esther ist überzeugt, dass die Qualität der Bewegung nicht allein durch hartes Training kommt, sondern auch damit zusammenhängt, dass man ein Stück von der eigenen Persönlichkeit in den Tanz verschmelzen lässt. Weitere Informationen über andere Angebote (z.B. für Erwachsene) können bei This e-mail address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it sowie This e-mail address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it angefordert werden.
Pressemitteilung
Rückenschule / Wirbelsäulengymnastik für Alle ab September 2012 Sie möchten mehr für Ihren Rücken tun? Sie bewegen sich zu einseitig? Sie sitzen oder stehen an Ihrem Arbeitsplatz zu lange? Dann ist dieser Kurs genau das Richtige für Sie. Wir machen Wirbelsäulengymnastik mit Elementen aus der Rückenschule – nach KddR: „Konförderation der deutschen Rückenschulen“. Unser Ziel ist es: das Sie sich wohlfühlen und Spaß an der Bewegung und an der gemeinsamen Aktivität haben und behalten. Wir wollen Ihre Mobilität- und Stabilität verbessern und Ihre Beschwerden verringern. Wir bieten Ihnen: Dehnungsübungen – Koordinationsübungen – Entspannungsübungen – erlebnisorientiertes Spüren und Bewegung. Entdecken Sie die Freude an der Bewegung. Lernen Sie, wie Sie sich richtig bewegen und (Rücken)Schmerzen wirksam vermeiden können. Für eine bessere Körperwahrnehmung und Koordination. Höhere Fitness durch gezielte Kräftigung der Muskulatur. Beweglichkeit fördern, verspannte Muskelgruppen dehnen. Fehlhaltungen korrigieren und Schädigungen vermeiden. Gemeinsam Freude an der Bewegung erleben. Die Kurse werden von Alexandra Heck dienstags von 10 bis 11 Uhr im Tanzstudio Kollak, geleitet. Weitere Termine auf Anfrage unter: This e-mail address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it . Die Kursleiterin Alexandra Heck ist Rückenschullehrerin im Bundesverband der deutschen Rückenschulen, mit 11-jähriger Berufserfahrung. Bei ärztlicher Verordnung ersetzten die meisten Krankenkassen der Kursgebühren diese Präventionsmaßnahme. Fragen Sie Ihre Krankenkasse danach. Weitere Informationen und Voranmeldung zu eine kostenlosen Probetraining unter 02243 5815, bzw. 0176 53409253 .
Endlich können Ärzte Bewegung verordnen Mit dem „Rezept für Bewegung“ geht der LandesSportBund NRW neue Wege. Mitte Mai 2009 erhielten über 3,200 Sportärzte in NRW per Post einen Schwung Rezepte. Damit können sie ihren Patienten Bewegung „verordnen“. Die Initiative wird neben dem LSB von den Sportärztebünden Nordrhein und Westfalen getragen. „Das Rezept für Bewegung“ sieht den echten Rezepten zum Verwechseln ähnlich. Da es im so genannten Heilmittelformat erstellt wurde, passt es genau in die Praxisdrucker bei den Ärzten. Es ist genau wie die Originale versehen mit einem Unterschriftsfeld für den behandelnden Arzt“, erläutert die Projektverantwortliche Kiyo Kuhlbach vom LSB. Wichtig für Arzt und Patient: Zwar ist das Rezept mit den üblichen vergleichbar, aber natürlich nicht zur Abrechnung vorgesehen. Neben den Rezepten erhalten die Ärzte ein DIN A3 Plakat „Gesundheit braucht Bewegung“ z.B. für das Wartezimmer sowie ein Angebotsverzeichnis aller gesundheitsorientierten Sofortangebote in ihrer Region. Diese präventiven Angebote tragen das Qualitätssiegel SPORT PRO GESUNDHEIT. In dem Verzeichnis finden sich auch alle vom LSB zertifizierten Rehasportangebote. Außerdem bekamen die Ärzte einen Informationsflyer, den sie in größerer Stückzahl beim LSB beziehen können. Die Idee hinter der Aktion: Der im Praxisalltag häufig mündlich formulierten Aufforderung des Arztes: „Sie sollten sich mehr bewegen“ wird mit dem Rezept schriftlich Nachdruck verliehen. Die Patienten haben etwas schwarz auf weiß in der Hand. Damit geht man zu der nächste Sport- bzw. Tanzverein und los geht es mit einem fachkundig angeleiteten Bewegungs- oder Sportprogramm.
Tanzsport als Mittel gegen Lernstress Tanzsport ist als Mittel gegen Lernstress sehr gut geeignet. Die positive Wirkung von Tanzsport bestätigen Psychologen: Tanzsport und viel Bewegung baue Stresshormone wie Adrenalin oder Cortisol am besten ab. Vor allem Kinder und Jugendliche könnten sich dabei austoben und auf andere Gedanken kommen. Die meisten Schulkinder brauchen einen Ausgleich zur Schule. Jazz- und Modern Dance Club Just Jazzin 1987 Eitorf e.V. bietet mehrere Kinder- und Jugend- Tanzkurse in Eitorf und Windeck, an. Weitere Informationen bei This e-mail address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it bzw. This e-mail address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it .
Gymnastik und Tanz für Erwachsene – Mitteln die Schmerzen besiegen können
Bewegungskurs gegen Osteoporose und andere rheumatischen Erkrankungen Die meisten wissen, dass Bewegung das Erkrankungsrisiko von Osteoporose und Arthrose vermindern kann. Viele Menschen leiden darunter. Tückische Krankheiten, denn den schleichenden Verlust an Knochenmasse durch Osteoporose und Veränderungen am Knorpelgewebe, spürt man nicht sofort und Schmerzen setzen oft erst im fortgeschrittenen Stadium ein. JMD Club Just Jazzin 1987 Eitorf e.V. bietet vorbeugende Maßnahmen in Form von regelmäßigen Tanz- und Bewegungskursen gegen Osteoporose und andere rheumatischen Erkrankungen wie Arthrose denn, jede/r kann etwas für die eigenen Knochen tun – je früher desto besser! Die wichtigsten Maßnahmen im Kampf gegen diese Erkrankungen sind regelmäßige Bewegung und eine ausgewogene Ernährung. Neben der calciumreichen Ernährung mit Milch und Milchprodukten ist ausreichend Sonnenlicht zur Vitamin-D-Produktion wichtig. Weiter raten Mediziner sich regelmäßig zu bewegen. Besonders geeignet ist Gymnastik und Tanzen. Schön wäre es, wenn die Kurse „verschreibungspflichtig“ wären, dann wurden viel mehr Menschen sich besser bewegen lernen und die Gesundheit dabei unterstützen. Die Krankenkassen haben inzwischen Bonushefte für solche Kurse. Diese Bonushefte können für Kurse bei Just Jazzin 1987 Eitorf e.V. vorgelegt werden um sie für Kurse bei uns abstempeln zu lassen. Kursgebühren werden teilweise von einigen Krankenkassen nach Vorlage erstattet. Die Tanz- und Gymnastikkurse werden in kleinen Gruppen gehalten. Interessierte können weitere Informationen und Termine bei This e-mail address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it erhalten.
Weihnachtsgrüße
Ich lobe den Tanz, denn er befreit den Menschen von der Schwereder Dinge,
bindet den Vereinzelten zur Gemeinschaft.
Ich lobe den Tanz, der alles fordert und fördert, Gesundheit und klaren Geist
und eine beschwingte Seele.
Tanz ist Verwandlung des Raumes, der Zeit des Menschen, der dauernd
in Gefahr ist zu zerfallen, ganz Hirn, Wille oder Gefühl zu werden.
Der Tanz dagegen fordert den ganzen Menschen,der in seiner Mitte verankert ist,
frei von der Begehrlichkeit nach Menschen und Dingen
und von der Dämonie der Verlassenheit im eigenen Ich.
Der Tanz fordert den befreiten, den schwingenden Menschen
im Gleichgewicht alle Kräfte.
O Mensch, lerne tanzen, sonst wissen die Engel im Himmel
mit dir nichts anzufangen.
(Hl. Augustinus)
Wir wünschen unseren Schülern und deren Familien ein gesegnetes
Weihnachtsfest und bedanken uns für die Treue, die in unsere
Tanzschule Kollak - Haus der Künste und in unseren Förderverein
JMD Club Just Jazzin Eitorf e.V. gesetzt wurde.
Wir wollen mit Euch in die Zukunft weiter hinein tanzen!
2013 darf kommen!
Esther M. Kollak
Mary E. Kollak
Wir danken alle für eure Unterstützung!
Qualifikationsturnier in Erkelenz am 4. Juli 2010 Nach dem 1. Turnier im kalten Februar schrieb Levinia von Werne: "Der Saisonstart und das damit verbundene erste Turnier sind immer etwas Besonderes und sehr emotional. Wer würde überzeugen können? Wer hat die coolste Choreographie? Welche Überraschungsformation wird es geben? Wer übernimmt vorerst die Tabellenspitze? All dies sollte eindeutig beantwortet werden. Auffallend, wie eindeutig es war für die Zuschauer und offensichtlich auch für die WRs, wer die Nase vorne hatte. Die Gewinner-Formationen waren jeweils so überragend, dass sie direkt nach ihrem ersten Tanz keinen Zweifel an ihren Zielen ließen. Aufstieg stand in den Augen der Tänzerinnen aus Eitorf geschreiben. Lediglich der erste Platz kristallisierte sich bereits in der Vorrunde heraus. Der erste Sieg der Saison ging sehr eindeutig an Just Jazzin vom JMD Club Just Jazzin Eitorf. Mit viel Gefühl und sehr guter Technik überzeugten die 12 Tänzerinnen zu Gavein Degraw's "Belief".
Just Jazzin hat die in sie gesetzten Erwartungen in den weiteren drei Turnieren in Recklinhausen, Wuppertal und Gevelsberg umgesetzt: jeweils 1. Platz und somit Direktaufstieg in die Verbandsliga! Doch es sollte weiter gehen. Just Jazzin Eitorf wurde zu einem Qualifikationsturnier in Erkelenz eingeladen, wo sie die Möglichkeit bekamen, sich mit den 4 vom Abstieg bedrohten Oberligisten und 6 möglichen Aufsteiger der Verbandsligisten, sowei die "Sprinter (1. Platzierung" der vier Landesligisten) zu messen.
13 JMD Formationen tanzten in der Vorrunde in Erkelenz. 10 Formationen, darunter Just Jazzin Eitorf, erreichten eine 1. Zwischenrunde. Alle Oberligisten waren schon weggefegt! Acht Formationen erreichten die 2. Zwischenrunde - Just Jazzin Eitorf war immer noch dabei. 5 Formationen ereichten das große Finale: Just Jazzin Eitorf, Be Crazy Herne, akzepTANZ Paderborn, power fairs Waltrop und Caractere Wuppertal. Als einzige "Sprinter" der Landesliga hat Just Jazzin Eitorf den Aufstieg in die Oberliga 2011 geschafft. Herzlichen Glückwunsch! Weiter so! Dann seid ihr 2012 Regionalligisten!
Ein außergewöhnliches Tanzerlebnis
Tanzlehrerin Esther Mary Kollak besuchte den Kindergarten Harmonie
Am 23. März 2009 besuchte die ausgebildete Tanzlehrerin Esther Kollak den Kindergarten Harmonie. Bepackt mit einem Bettbezug voller Luftballons unter einem Arm, einer Musikanlage unter dem anderen Arm – sowie einer Menge Ideen im Kopf, brachte sie den Kindern das Tanzen spielerisch näher.
Zur ersten Tanzstunde meldeten sich die Mädchen und Jungen zunächst zögerlich, da sie sich nicht recht vorstellen konnten, was nun geschieht. Die Debütanten betraten gespannt die Turnhalle des Kindergartens und wurden dort mit den Luftballons empfangen. So war das Eis schnell gebrochen. Mit viel Fantasie und Freude sollten die Kinder sich dann vorstellen, ein Samenkorn zu sein, das unter Einfluss von Sonne und Regen zu einer Blume heranwächst. Die Kinder machten sich zunächst auf dem Boden ganz klein, wurden langsam größer, bis sie dann auf Zehenspitzen und mit ausgebreiteten Armen im Wind ihre Blüten bewegten. Von der anschaulichen Geschichte ließen sich alle Kinder begeistern und bewegten sich harmonisch zu den Klängen der Musik.
Arena voller Fantasie! Nach einer kleinen Pause ging Esther Kollak zusammen mit einigen Kindern durch die Seepferdchen- und Wichtelgruppe und animierte weitere Kinder zum Mitmachen. Schnell war deren Neugierde geweckt. Zur zweiten Tanzstunde tummelten sich rund 15 Kinder in der Turnhalle. Die Kinder sprudelten vor Ideen und Vorschlägen und verwandelten die Turnhalle allein mit ihrer Vorstellungskraft in eine Arena der Fantasie mit wilden Raubkatzen, bunten Vögeln, galoppierenden Glitzer-Pferden, Affen und posaunenden Elefanten. Zum Ende der Stunde sprang jedes Kind durch einen Reifen und erntete beim begeisterten Publikum den wohlverdienten Applaus.
Sowohl die Kinder als auch die Erzieherinnen und die Tanzlehrerin hatten viel Spaß an der außergewöhnlichen Tanzstunde. Der Kindergarten Harmonie bedankt sich recht herzlich bei Esther Kollak für ihren engagierten Einsatz und hofft auf ein baldiges Wiedersehen.
Ihre Elterninitiative Kindergarten Harmonie e.V.
Termine
Uhrzeit |
Tag: Montag |
10.00 ´- 11.00 |
Black Roll Massage Training in Eitorf ab Montag, den 9.1.17 Black Roll Massage ist im deutschsprachigen Raum bekannt als Faszien-Training, welches ein faszinierende Fitnesstrend geworden ist. Faszien sind das, was jeden Muskel, jedes Organ, aber auch jede Bandstruktur umgibt. Faszien (faserige Bindegewebe) vernetzen unseren ganzen Körper. Untersuchungen haben ergeben, dass die Faszien für die Leistungsfähigkeit der Muskeln, und für die Koordination eine große Bedeutung haben. Das kollagene Bindegewebsnetzwerk verbindet Knochen, Muskeln, Sehnen und Organe. Außerdem enthält die höchstens 3 mm dicke Schickt aus Elastin, Kollagen und Bindegewebszellen auch Nervenenden, die Informationen wie Schmerz übermitteln. Wie ein Spinnennetzt ziehen sich die festen und elastischen Fasern durch den Körper. Sie stützen uns bei jeder Bewegung, leiten Informationen weiter und tragen zur Körperwahrnehmung bei. Sie können verfilzen, dünn und spröde werden bei Unterbelastung, Überbelastung kann auch schädlich sein. Spezielle Übungen, z.B. mit der Black Roll sollen die Faszien wieder glatt gleiten lassen. Einerseits helfen Dehnübungen, Federn, Schwingbewegungen um beweglich zu machen. Andererseits Übungen mit der Faszien-Trainingsrolle gleichen Spannungen im Gewebe aus. Spannungshöhepunkte spüren auch Laien als kleine schmerzhafte Knötchen. Massieren mit der Black Roll lösen sich fasziale Verklebungen und Verdickungen, die Gewebe werden durchfeuchtet, der Körper wird beweglicher, das Körpergefühl verbessert sich, und die Schmerzen lassen nach. Sportler nutzen die Rolle, um die Regeneration zu beschleunigen, Unsportliche, um das kollagene Bindegewebe geschmeidig zu halten. Treffpunkt für alle Interessierte ist Tanzstudio Haus der Künste, Asbacher Straße 55, 53783 Eitorf um 10 Uhr. |
13.45 - 14.45 15.00 - 16.00 16.00 - 17.00 16.30 - 18.00 18.00 -19.00 | JMD "Jazz Kids" ab 7 Jahre mit Esther Tanzschule Kollak Jazztanz, mit Esther Tanzschule Kollak |
19.30 - 21.00 | Modern Jazz Dance für Erwachsene, mit Esther Tanzschule Kollak |
Uhrzeit | Tag: Dienstag |
10.00 - 11.00 15.00 - 16.00 | Barre Concept mit Mary (Voranmeldung erwünscht) Kinderballett ab 4 Jahre, mit Mary |
16.00 - 17.00 | Ballett ab 8 Jahre, mit Mary |
17.00 - 18.30 | Ballett ab 10 Jahre mit Mary |
18.30 . 20.00 20.00 - 21.00 | Jazztanz/Modern Dance mit Esther |
Uhrzeit | Tag: Mittwoch |
10.00 - 11.00 10.00 - 11.00 15.30 - 16.30
| Kindergarten Harmonie Kreativer Kindertanz mit Esther Schmerztherapie mit Jutta Koch Ballett ab 4 Jahren ,mit Esther
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16.30 - 18.00 | Ballett mit Mary |
18.00 - 19.30 | Jazztanz für Erwachsene |
18.45 – 20.15 | Modern Jazz für Erwachsene " Just Jazzin" Siegparkhalle, mit Esther |
20. - 21.00 | Ballett für Jugendliche/Erwachsene |
Uhrzeit | Tag: Donnerstag | |
10.00 - 11.00 | Gymnastik ü60 mit Mary | |
10.30 - 11.30 | Kita Immergrün Kreativer Kindertanz mit Esther | |
11.00 – 12.00
| Steppen und Schautanz mit Mary Ü40
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15.00 - 16.00 16.00 - 17.00 | Kinderballett ab 3 Jahre Jazz Kids ab 11 Jahre mit Esther | |
18.45 – 20.15 | JMD Ligatanz Siegparkhalle, mit Esther | |
18.30 - 20.00 | Ballett für Jugendliche mit Mary | |
20.00 – 21.30 | Zeitgenößischer Tanz mit Lisa Stefer |
Uhrzeit | Tag: Freitag |
10.00 - 11.00 | Tanzen „Ja“ Demenz „Nein“ in Eitorf ab Freitag, den 13. Januar 2017 um 10 Uhr Tanzen als wirksame Prophylaxe gegen Demenz. Die medizinische Fakultät der Uni Stanford USA hat in einer Langzeitstudie über 21 Jahre herausgefunden, dass Tanzen das Risiko, an Demenz oder Alzheimer zu erkranken, um bis zu 76% senkt. Zum Vergleich: Fahrradfahren reduzierte das Risiko um 0%. Lesen um 35%. Grund dafür ist die Komplexität des Tanzens. Monotone Bewegung reicht nicht, damit das Gehirn neue Nervenzellen produziert und seine Leistungsfähigkeit auch im Alter erhalten kann. Das Denkorgen braucht geistiges Training durch komplexe Aufgaben, die Aufmerksamkeit und Konzentration fördern. Beide Punkte erfüllt Tanzen. „Es stellt weitaus größere Anforderungen an das Gehirn als simple Fitnessübungen mit automatisierten Bewegungen“, sagt Prof. N. Müller von der Uniklinik Magdeburg, die eine Studie dazu durchgeführt hat. Tanzen integriere kinästhetische, rationale, musische und emotionale Prozesse. Mittels Gehirnscan konnten die Forscher in Vergleichsgruppen feststellen, wie sich das Tanzen auch auf zellulärer Ebene im Denkorgan niederschlug. Bei den Tänzern hatten sich die Regionen die mit Aufmerksamkeit und Gedächtnis zusammenhängen, sogar vergrößert. Treffpunkt für alle Interessierte ist Tanzstudio Haus der Künste, Asbacher Straße 55, 53783 Eitorf um 10 Uhr.
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15.00 - 16.30 | Gymnastik für die Evergreens |
16.30 - 18.00 | Yin Joga mit Esther |
18.30 - 20.00 |